”介護予防を健康に”について 一覧へ戻る認知症予防 ”グーパー体操”高齢者向け介護体操の中でも、特に脳トレや認知症予防におすすめのじゃんけん体操です。やろうとすることが脳に刺激を与えます。ぜひ、取り組んでみてください。詳しくはこちら