家族の手伝い・手助けをするのは「ふつうのこと」と思うかもしれません。でも、学校生活に影響が出たり、こころやからだに不調を感じるほどの重い負荷がかかっている場合は、すこし注意が必要です。
自分のことや家のことを話すのは勇気がいると思います。
でも、あなたの話を聞いて、共感して、
サポートしてくれる人は必ずいます。
学校の先生・スクールカウンセラー・親戚の人・友達など、
信頼できる相手に相談してみましょう。
メールなどで悩みを相談できる窓口もあります。